お久しぶりです。
色々不安があるとどうも日記をきちんと書くのも億劫になってしまっていていけません。
今日は子供の運動会でした。
発症時とその後悪化した時よりは良くなったと思いますがまだまだ膝痛が治っていないので杖をついての立ち見見学でした。
小学校は子供の数に対して運動場が狭いので父兄席でレジャーシートを敷く事ができません。
そんな訳で毎年運動会の間はずっと立ち見でしたが、今年程不安だった事はありませんでした。
変形性膝関節症のこんな足でずっと立ち続けていられるのか…？と。
（しかも過去に骨折した足首も変形性関節症になっていると言われました。膝と同じ方の足です）
実際朝5時起きで家族分の弁当と朝ごはんを作っていたので立っている時間はやはり長かったのですが、結果から言うと去年より運動会の進行がスムーズだった為あっと言う間に終わってしまったなという感想でした。
勿論ずっとの立ち見はできないのでちょこちょこ抜けて少し足を休めたりもしました。
でも思っていたよりは立っていられました。
医者に言われた通りに体重落とすのはなかなかできず筋肉量の増加も体重計の数値にはなかなか現れてませんが一応少しづつ足の筋トレをしてるのでその成果でしょうか？
痛み止めの注射一回と膝関節を滑らかにするヒアルロン酸注射二回を既にやった後なのでという事もあるとは思いますが…
よく考えてみれば二度の足の骨折と4歳までの母乳育児で骨もスカスカ、通常より重たい子をよく抱っこしてた事以外にも膝を痛める生活を長年続けてた事には思い当りがありました。
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